Ciao, nell’articolo di oggi voglio sfatare un mito che è duro a morire in chi soffre di mal di schiena.
Ovvero il pensare che NON avere una postura perfetta sia la maggiore causa del problema.
In giro si sente tanto parlare di Postura e di come fare per modificarla nel caso in cui sia scorretta.
In realtà non è del tutto vero e consigliabile per tutti.
Ti spiego meglio.
Iniziamo col dire che una Postura Perfetta è l’espressione della salute del tuo corpo.
❌ Questo però non significa che i tuoi atteggiamenti posturali scorretti siano la causa del tuo Mal di Schiena.
Essi infatti non sono altro che l’espressione di qualcosa che nel tuo corpo non va.
I tuoi atteggiamenti posturali scorretti non sono altro che compensi che il tuo corpo mette in atto, quando c’è qualcosa che non va, per permetterti di andare avanti.
E fino a qui tutto bene, non avrai grandi problemi.
👉 Il tuo cervello ti salva… poichè ti permette di assicurare la funzionalità di una zona vitale.
Tutto questo però a lungo termine ha delle conseguenze negative, perchè “piegandoti” per lungo tempo e assumendo di fatto una postura scorretta andrai a sovraccaricare altre zone del tuo corpo, magari la tua schiena.
E quel sovraccarico continuo può essere, ad esempio, la causa di un’ernia, un’artrosi precoce, o altro…
Questo non lo sappiamo e non possiamo prevederlo.
Il problema nasce nel momento in cui il tuo corpo non riesce più a compensare, poiché troppo accorciato e teso ed è a questo punto che si fanno vivi dolore, rigidità e fatica.
L’obiettivo del percorso terapeutico allora deve essere quello di andare a eliminare la causa e di CONSEGUENZA agire anche sulla tua Postura, che questa volta si adatterà in senso positivo.
Avere una Postura Perfetta perciò NON significa avere l’assenza completa di atteggiamenti posturali scorretti
✅ ma significa ridarti la possibilità e la libertà di poterti adattare.
👉👉👉 Io preferisco sempre parlare di Postura Efficiente non Perfetta.
Se vuoi scoprire come puoi migliorare il tuo stato di salute e quindi risolvere il Mal Di Schiena ti consiglio ti prenotare una prima visita con me.
Per effetturarla ti basterà chiamare la mia segreteria, trovi il numero nella sezione contatti.
