Nell’articolo di oggi ti parlo di un argomento molto importante riguardante la tua Postura e ti voglio mettere in guardia dall’utilizzo di rimedi passivi per correggerla.

Sto parlando dei famosissimi bustini per la lombare o i reggi-spalle che vengono tanto pubblicizzati al giorno d’oggi come rimedio magico per migliorare la tua postura.

Promettono grandi cose come:

  • Raddrizzare la schiena.

 

  • Migliorare la postura.

 

  • Ridurre il dolore.

 

  • Poca spesa e senza alcuno sforzo.

Purtroppo per te sono tutte bugie!

Basterebbe, dicono loro, indossarla tutti i giorni per migliorare la propria postura e eliminare il dolore.

Ovviamente si tratta di una grandissima stupidaggine che non solo non migliorerà la tua postura ma peggiorerà incredibilmente la tua situazione,

quindi ATTENZIONE.

Ma ora andiamo a vedere perchè

👉 NON risolverà i tuoi problemi e potrebbe essere addirittura dannosa.

Prima di tutto si tratta del solito rimedio sintomatico.

Hai le spalle chiuse, hai il dorso curvo e ti metto qualcosa che te le tira verso dietro. STOP.

A questo punto bisognerebbe prima capire cosa sia la postura e perché cambia.

La Postura è l’elemento più visibile che ti dice che qualcosa non va.

È il frutto di un adattamento da parte dei tuoi muscoli e delle tue ossa per consentire a qualche altro organo o struttura di lavorare meglio.

Mettere un reggi-spalle, però, come ti dicevo non solo non serve a niente ma crea anche dei problemi:

1) Va a limitare la mobilità di questa zona che è costretta ad irrigidirsi sia a livello articolare che muscolare.

Di conseguenza sarai più rigido, più teso e più dolente.

2) I tuoi muscoli cominciano a perdere tono muscolare. Quindi le tue articolazioni a quel livello saranno ancora più sovraccaricate.

Andando incontro ad usura precoce delle cartilagini e dei dischi vertebrali, quindi artrosi ed ernie.

3) Perderai forza e diventerai ancora più dipendente da questi reggi-spalle, perchè da solo avrai la sensazione di non riuscire a sostenerti più.

Quindi mi raccomando, smettila di fare affidamento su terapie spegni-sintomo e rimedi miracolosi.

Inizia ora il percorso che farà diventare il tuo mal di schiena solo un lontano ricordo…