Nell’articolo di oggi ti parlo di un argomento molto importante riguardante la tua Postura e ti voglio mettere in guardia dall’utilizzo di rimedi passivi per correggerla.
Sto parlando dei famosissimi bustini per la lombare o i reggi-spalle che vengono tanto pubblicizzati al giorno d’oggi come rimedio magico per migliorare la tua postura.
Promettono grandi cose come:
- Raddrizzare la schiena.
- Migliorare la postura.
- Ridurre il dolore.
- Poca spesa e senza alcuno sforzo.
Purtroppo per te sono tutte bugie!
Basterebbe, dicono loro, indossarla tutti i giorni per migliorare la propria postura e eliminare il dolore.
Ovviamente si tratta di una grandissima stupidaggine che non solo non migliorerà la tua postura ma peggiorerà incredibilmente la tua situazione,
quindi ATTENZIONE.
Ma ora andiamo a vedere perchè
👉 NON risolverà i tuoi problemi e potrebbe essere addirittura dannosa.
Prima di tutto si tratta del solito rimedio sintomatico.
Hai le spalle chiuse, hai il dorso curvo e ti metto qualcosa che te le tira verso dietro. STOP.
A questo punto bisognerebbe prima capire cosa sia la postura e perché cambia.
La Postura è l’elemento più visibile che ti dice che qualcosa non va.
È il frutto di un adattamento da parte dei tuoi muscoli e delle tue ossa per consentire a qualche altro organo o struttura di lavorare meglio.
Mettere un reggi-spalle, però, come ti dicevo non solo non serve a niente ma crea anche dei problemi:
1) Va a limitare la mobilità di questa zona che è costretta ad irrigidirsi sia a livello articolare che muscolare.
Di conseguenza sarai più rigido, più teso e più dolente.
2) I tuoi muscoli cominciano a perdere tono muscolare. Quindi le tue articolazioni a quel livello saranno ancora più sovraccaricate.
Andando incontro ad usura precoce delle cartilagini e dei dischi vertebrali, quindi artrosi ed ernie.
3) Perderai forza e diventerai ancora più dipendente da questi reggi-spalle, perchè da solo avrai la sensazione di non riuscire a sostenerti più.
Quindi mi raccomando, smettila di fare affidamento su terapie spegni-sintomo e rimedi miracolosi.
Inizia ora il percorso che farà diventare il tuo mal di schiena solo un lontano ricordo…